Massage sportif

 

Le massage sportif est un massage énergique et profond. Il concourt à
l’amélioration du rendement du sportif et participe, tout comme la diététique,
le repos, les soins et l’entraînement à l’hygiène de l’athlète.
Avant l’effort, le massage de préparation permet de relâcher et d’échauffer les
muscles. Le sportif peut ainsi commencer son activité sportive avec le moins de
risque de blessures possibles. Il se pratique quelques minutes avant l’activité
sportive.

Après l’effort, le massage de récupération permet à l’organisme de récupérer
plus vite, de faire retrouver à la musculature sa souplesse initiale, d’éviter les
courbatures, les contractures et autres désagréments que peut ressentir un
corps trop sollicité pendant une activité sportive.

Tarifs

45 minutes – 75 CHF
60 minutes – 90 CHF

 Contre-indications

  • Les femmes enceintes de moins de 3 mois ainsi que les grossesses à risque
  • Fièvre
  • Maladie infectieuse ou virale
  • Maladie auto-immune
  • Tout problème lié à la colonne vertébrale
  • Cancers
  • Troubles importants de la circulation sanguine

En cas de doute, je me réserve le droit de vous demander l’avis de votre médecin ainsi qu’un certificat médical vous autorisant à être massé.

En tant que médecine douce, la massothérapie ne peut pas soigner tous les maux, mais peut soulager et compléter une autre thérapie.